FUNCTIONAL
FITNESS.

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„IF YOU PRIORITIZE FUNCTION OVER AESTHETICS, YOU‘LL GET BOTH.“

Krafttraining war 2013 mein Einstieg in die Fitness-Welt. Und obwohl ich nach 3 Jahren erfolgreich auf Bodybuilding-Bühnen stand und eine vermeintlich „erstrebenswerte Optik“ hatte, war ich nicht glücklich. Ich sah zwar fit aus, aber insgeheim war ich das nicht. Trotz vieler Stunden im Gym fühlte ich mich schwach, unbeweglich und fehl am Platz im eigenen Körper. Nachdem ich 2017 in Australien auf Functional Fitness gestoßen bin, hat sich meine gesamte Philosophie in Bezug auf Sport verändert.

 

Fast forward to 2021: Ich bin endlich so fit, wie ich immer sein wollte, ich kann Skills, die ich mir nie erträumt hätte und ich fühle mich wohl in meinem Körper. 

 

Heute glaube ich, dass leistungsorientiertes Training das Potential hat, uns alle nachhaltig in Bewegung zu bringen. Meine langjährige Praxiserfahrung und das bewegungsspezifische Fachwissen aus meinem Studium (Sportwissenschaft), helfen mir dabei, diese Philosophie mit der Welt zu teilen.

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DIE FREIHEIT, SICH IN UND MIT DEM EIGENEN KÖRPER SCHMERZFREI BEWEGEN ZU KÖNNEN.

DAUERHAFT SPAß AN SPORT UND BEWEGUNG.

DEN MUT, DAS EIGENE POTENTIAL INNER- & AUßERHALB DES TRAININGS AUSZUSCHÖPFEN.

Leistungsorientiertes Training bedeutet für mich, sich bewegungsspezifische Ziele zu setzen, neue Skills zu lernen, Spaß am Training & Kontrolle über den eigenen Körper zu entwickeln. 

 

Mein Ansatz vereint daher viele unterschiedliche Trainingsstile - von Mobility & Movement, zu Functional Fitness, Olympischem Gewichtheben, Gymnastics und Handstand-Training.

Vielseitigkeit macht uns stark, selbstbewusst und zeigt uns, dass wir die Grenzen des Möglichen selbst verschieben können.

 

Erfolgserlebnisse & der Spaß am Training, gepaart mit einem fitten, gesunden Fundament - deinem Körper, machen diesen Ansatz nachhaltig. Love what you do, do what you love!

FREIHEIT & LEISTUNGSORIENTIERTES TRAINING

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