
MOVEMENT-LOVER.
CONTENT CREATOR.

hey ich bins..,
JULIA!
ICH BIN 22 JAHRE ALT, REDHEAD, HOBBY-CROSSFITTER UND ICH STUDIERE SPORTWISSENSCHAFT.
Auf meinem IG-Account findest du
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Inspiration rund um funktionelles Training
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Tipps und Tricks zu den Themen Produktivität & Organisation
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Leistungssteigerung mittels Schlaf und Ernährung
AuĂźerdem bin ich groĂźer Fan von Design, Minimalismus und simple living.
(Und habe ein E-Book darĂĽber geschrieben.)
Oh, ĂĽbrigens. Ich liebe Australien, BĂĽcher, Scrunchies, Avocado Toast und coffee shops.
ABOUT ME.

Durch mehr als 6 Jahre Trainingserfahrung und mein Studium weiĂź ich, wie WICHTIG Bewegung fĂĽr den Menschen ist.
Aber noch viel wichtiger ist, dass Sport SpaĂź macht!
Deshalb ist es meine Mission, dir zu zeigen, wie DU..
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..dich auf Leistung statt Aussehen fokussierst, um endlich wieder SpaĂź am Training zu haben.
..deine optischen Ziele trotzdem erreichst, ohne Kalorien zählen zu müssen.
..neue sportbezogene Skills lernst, die dir dabei helfen, motiviert und am Ball zu bleiben.
..Elemente aus dem Crossfit, weightlifting und gymnastics in dein Training einbauen kannst.
..langfristig das beste aus deiner Gesundheit und deinem Körper herausholst.
Let’s do it, shall we?
aber genug ĂĽber mich,

jetzt zu dir..
